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~ 長壽的秘訣 ~

~ 長壽的秘訣 ~

112歲的美國人沃特•布羅伊寧成為世界上已知仍健在的最長壽男性。他的長壽秘訣是:保持身心活躍、別吃太多、對人要好。布羅伊寧生於1896年9月21日,以前讀書用的是煤油燈、還記得祖父告訴他1860年代美國南北戰爭的故事、第一次投票選總統是投給1913到1921 年執政的美國總統威爾森(Woodrow Wilson)。據美國合眾國際社報導,布羅伊寧住在美國蒙大拿州大瀑布城的一家養老院。在阿林厄姆去世後,《吉尼斯世界記錄大全》已經在其網站上將布羅伊寧列為目前已知仍健在的最長壽男性。對此,布羅伊寧並沒有表現出很大的興趣,因為健康而非榮譽才是他最關心的。他在7月20日接受媒體採訪時表示:「如果你擁有健康,你就擁有了一切。」布羅伊寧說,「凡事適度和保持忙碌狀態」是他的長壽秘訣。他說,他每天吃兩餐,不吃藥,但是一定要吃水果。此外,他每天都會沿坡道步行到養老院二樓的房間。長壽並非布魯寧家族遺傳,他的父親是工程師,擔任公職,50歲就走了,母親也早在46歲撒手人寰,兩名兄弟與兩個姊妹都在70來歲辭世。對活得久的建議?他說,保持身心活躍、別吃太多、對人要好。
奮戰過而失敗
強於根本未戰

http://www.youtube.com/watch?v=N8BPcNUQy-0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=FVTlKLdVWZY&feature=related

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